Durf Te Gaan! is een onderneming van Marion Lutke & Antoinette Dijkstra. Ze hebben elkaar ontmoet als docent en student bij de opleiding Seniorencoach.

Uit die ontmoeting is een mooie vriendschap ontstaan. Door hun urenlange gesprekken en het delen van dezelfde passie voor mensen is het verlangen sterk gaan groeien om samen Durf te gaan! te starten.

Marion Lutke is auteur, coach en trainer.

Lang is ze in het bedrijfsleven werkzaam geweest als manager, coach en trainer. Daarna heeft ze twintig jaar als presentator en programmamaker bij de EO gewerkt, waar ze human interest programma’s maakte en verhalen van mensen over de hele wereld heeft vastgelegd. Ook is ze ruim acht jaar docent geweest aan diverse coachopleidingen. In 2012 startte ze haar eigen goedlopende coachpraktijk. Sinds 2019 zijn er drie boeken van haar hand verschenen; Durf te gaan, Loskomen en Van huis uit. Bij Durf te gaan! is zij de coach en trainer.

Antoinette Dijkstra is ruim 25 jaar verpleegkundige geweest.

Gespecialiseerd in hart en longen heeft ze jaren gewerkt op de harttransplantatieafdeling van het UMC. Daarnaast heeft ze jaren de zorg voor haar ouders op zich genomen. Ze is afgestudeerd als seniorencoach en sinds die tijd als zodanig werkzaam binnen een grote zorgorganisatie in Almere. Bij Durf te gaan! is ze verantwoordelijk voor het zakelijke gedeelte.

Iedereen heeft het recht om op zijn of haar eigen manier te leven en te werken.

Hoe ouder je wordt, hoe meer dit verlangen om jezelf te zijn toeneemt. Het leven is echter vol onverwachte gebeurtenissen en tegenslagen. Die kunnen een aanslag zijn op je zelfvertrouwen en maken het soms moeilijk om je identiteit te bewaren.

Coaching heeft tot doel je levenskwaliteit te optimaliseren en je (opnieuw) in je kracht te zetten. Om dit te bereiken wordt elk aspect van je mens-zijn bekeken: fysiek en mentaal.

Coaching probeert je op die manier bewust te maken van je gevoelens, je denken en je doen en hoe dit invloed heeft op je relaties, je werk en de beslissingen die je neemt in het dagelijks leven.

Drie vragen staan centraal in coaching:
Wie ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik?
Door hiermee aan de slag te gaan word je bewust van je patronen en kun je andere keuzes maken. Zo kun je (weer) leven wie je echt bent.

Als:

• Je het gevoel hebt dat het leven een sleur is
• Je hooggevoelig bent en aanloopt tegen de moeiten daarvan
• Je het idee hebt dat je leven geen richting heeft
• Je goede ideeën hebt, maar er zelden mee aan de slag gaat
• Je slachtoffer/overlever bent van narcisme
• Je traumatische gebeurtenissen in je leven hebt meegemaakt
• Je geen volgende stap durft te zetten in werk of relaties
• Je mantelzorger bent en druk en verantwoordelijkheid ervaart en tegelijkertijd de liefde voelt om te zorgen voor een dierbare
• Je verlies ervaart van een dierbare, van gezondheid of van werk en niet weet hoe je verder moet
• Je weet waar je heen wilt, maar niet hoe je er moet komen
• Je relatieproblemen hebt waar je aan wilt werken
• Je niet aan iets nieuws wilt beginnen en uitstelgedrag vertoont
• Je altijd op veilig wilt spelen uit angst om te falen
• Je positiever wilt zijn maar het niet lukt je negatieve gedachten te veranderen
• Je je dromen en ambities hebt opgegeven
• Je met pensioen gaat en niet weet hoe je dat invulling wilt geven
• Je niet weet wie je bent
• Je ervaart dat je niet jezelf kunt zijn

Dan is coaching iets voor jou!

Familiecoaching voor volwassenen

Soms kan er binnen de familie zoveel gebeuren dat het meerdere familieleden raakt. Dan is het mogelijk een afspraak voor familiecoaching te maken. Dit gesprek is altijd van 10.00-12.30 uur ( 2 uur en 30 minuten) op de afgesproken dag. Naar aanleiding van dit gesprek is het mogelijk om, indien gewenst, als familieleden gezamenlijk nog een vervolgafspraak te maken of te kiezen voor individuele coaching.

Interesse?
Klik hier voor een afspraak

Slachtoffer/Overlever Van Narcisme.

Wat als je slachtoffer/overlever bent van narcisme?

Welke relatie je ook hebt (gehad) met iemand met narcisme het heeft op elk mens die dat overkomt een ongelooflijke impact. Of dat een liefdesrelatie, een vriendschapsrelatie of een werkrelatie is (geweest). Gevoelens van twijfel, angst, boosheid en eenzaamheid horen daarbij. Twijfel over of je het toch niet verkeerd hebt gezien wat er gebeurd is, twijfel of je zelf narcistisch bent.

Angst, boosheid en eenzaamheid

Angst voor de boosheid van de narcistische persoon, angst voor de volgende onverwachte nare opmerking of reactie, angst voor de stiltebehandeling , angst voor straf. Boosheid om wat je is aangedaan en boosheid omdat het hebt laten gebeuren. Eenzaamheid, omdat anderen je niet geloven of het niet begrijpen; zelfs vaak hulpverleners niet.

Zelfvertrouwen

Je zelfvertrouwen is geschaad en soms weet je niet meer goed wie je bent. Ook het vertrouwen in anderen mensen raak je kwijt en soms zelfs in God. Ingewikkeld en machteloos voelt het, dat het onmogelijk is iemand met narcisme duidelijk te maken wat hij of zij je heeft aangedaan, vanwege een slecht ontwikkeld geweten. Daardoor kun je het niet goed afsluiten. Wat je nodig hebt is erkenning dat wat je voelt en meegemaakt hebt echt is. Dat je niet gek bent.

Durf Te Gaan! Helpt

Omdat wij bij Durf te gaan weten hoe dat voelt, willen we je heel graag helpen jezelf weer te vinden, zodat je kunt leven wie je echt bent! Daarom organiseren wij workshops in kleine groepen van maximaal 4 mensen, waarin we naar je luisteren, je (opnieuw) bewust maken van je mogelijkheden en waarin je kunt delen met gelijkgestemden. Klik op onze pagina workshops en trainingen om te kijken wanneer er een workshop is en schrijf je in of bel ons 0622512667. Soms is het beter voor je om eerst één op eén te delen en te praten. Dan is er de mogelijkheid voor individuele coaching. Klik daarvoor op onze pagina Coaching.

LET OP:
de themareis 2024 is helemaal VOLGEBOEKT!

Naar aanleiding van de enorme belangstelling voor onze jaarlijkse themareizen en de mooie dingen die daar gebeuren, hebben we besloten er toch mee door te gaan. Van 17 tot en met 21 juni 2024 zullen we opnieuw naar het mooie Lattrop in Twente gaan met een groep van maximaal 10 vrouwen.
Het thema van deze reis is:

De noodzaak van intimiteit in de relatie met jezelf en met de ander.

Dit wordt ook het thema van mijn nieuwe boek dat in 2024 uit gaat komen. We zullen tijdens de workshops diepgaand spreken en werken rondom intimiteit in de breedste zin van het woord. Vanwege de intensiteit en de kwetsbaarheid van het thema, willen we de groep zo zorgvuldig mogelijk samenstellen, zodat iedereen die meegaat, veiligheid ervaart en zich gehoord en gezien voelt. Dat is noodzakelijk en belangrijk voor iedereen persoonlijk en voor het groepsproces.

Op dit moment zijn er alleen nog 2-persoonskamers beschikbaar. De prijs daarvoor is € 770,- p.p. inclusief de workshops en halfpension (ontbijt en diner). Wil je meer informatie of zou je wel met ons meewillen? App of bel dan naar Antoinette 0622512667 of mail naar info@durftegaan.nl. Als je mailt vergeet dan niet je telefoonnummer te vermelden, zodat we je kunnen bellen.

LET OP:
de themareis 2024 is helemaal VOLGEBOEKT!