DE HSS TEST

HSP | HSS

Uitzicht1

HSP of HSS?

Veel mensen ervaren hoogsensitiviteit meer als last dan als lust. Coaching kan dan helpen om gevoeligheid (opnieuw) te gaan waarderen en op een goede manier in te zetten in het leven. Zo komt er weer balans.

HSS

Een variant van de HSP is de HSS oookwel high sensation seeker genoemd. Een HSS heeft behoefte aan spanning, nieuwe ervaringen en is vaak extravert. Hij of zij zoekt steeds nieuwe prikkels, maar heeft ook snel last van teveel stimulatie en zoekt dan de rust weer op.

e08645e1-637d-45e4-89b7-031764ef9da7
3b86816a-498c-40f6-8144-74508dad9970

HSP

Sommige mensen zijn gevoeliger dan anderen. Iemand die bijzonder gevoelig is wordt aangeduid als een HSP (Highly Sensitive Person)​

 

Een High Sensitive Person is gevoeliger voor prikkels en stimulatie dan de meeste mensen, neemt meer signalen op en filtert de wereld op uiterst intensieve manier.

  JA  NEE
Als het veilig was zou ik wel een drug willen proberen, waardoor ik vreemde nieuwe ervaringen zou opdoen
Sommige gesprekken vind ik pijnlijk saai
Ik ga liever naar een nieuwe plek die ik misschien niet leuk vind, dan terug naar een plek waarvan ik weet dat ik het er leuk vind
Ik zou wel een sport willen proberen die een fysieke kick geeft, zoals skiën, bergbeklimmen of surfen
Ik voel me rusteloos als ik lang thuis benk ben zeer gevoelig voor cafeïne.
Ik houd er niet van te wachten zonder iets te doen te hebben
Ik kijk zelden twee keer naar dezelfde film
Ik vind het onbekende leuk
Als ik iets ongewoons zie, ga ik er meestal wel op af om er meer over te weten te komen
Iedere dag met dezelfde mensen optrekken vind ik saai.
Mijn vrienden zeggen dat ze nooit kunnen voorspellen wat ik wil.
Ik vind het leuk om een nieuw gebied te verkennen
Ik vermijd een dagelijkse routine op te bouwen
Ik voel me aangetrokken tot kunst die me een heftige ervaring geeft
Ik houd van stoffen waar ik “high” van word
Ik geef de voorkeur aan vrienden die onvoorspelbaar zijn.
Ik verheug me op een plek te zijn waar het nieuw en vreemd voor me is
Als ik geld uitgeef voor reizen kan het land waar ik heen ga me niet ver genoeg zijn
Ik zou best ontdekkingsreiziger willen zijn.
Ik vind het leuk als iemand onverwachts een grapje of opmerking maakt, waardoor iedereen nerveus begint te lachen.

RESET

CHECK

....

Score berekening

Vrouwelijk:

  • Heb je minimaal 11 vragen met ‘ja’ beantwoord? Dan ben je waarschijnlijk een spanningzoeker.
  • Heb je maximaal 7 vragen met ‘ja’ beantwoord? Dan ben je waarschijnlijk geen spanningzoeker.
  • Als je op 8,9 of 10 vragen met ‘ja’ hebt beantwoord dan zit je qua spanning zoeken ongeveer in het midden.

Mannelijk:

  • als je minimaal 13 vragen met ‘ja’ hebt beantwoord ben je waarschijnlijk een spanningzoeker.
  • Als je op maximaal 9 vragen ‘ja’ hebt geantwoord dan ben je waarschijnlijk geen spanningzoeker.
  • Als je op 10,11 of 12 vragen ‘ja ‘hebt geantwoord dan zit je qua spanning zoeken ongeveer in het midden.